Forêt calme au crépuscule
Fribourg, Suisse

Un espace calme pour les dirigeants qui avancent à leur propre rythme

Retraites en nature, mentorat individuel et cercles du soir — pensés pour ceux qui conduisent une organisation et souhaitent entretenir leur présence intérieure.

+41 26 322 75 48 [email protected] Fribourg, Suisse
Ce que nous proposons

Trois façons d'avancer

Chaque offre est conçue pour s'adapter à un emploi du temps chargé, sans obligation de résultat particulier.

Retraite Quiet Wood
Retraite

Retraite Quiet Wood

Deux jours près de Fribourg, entre promenades silencieuses, temps de réflexion et conversations en petit groupe autour du rythme et de la présence. Matériaux et journal de réflexion inclus.

  • Format deux jours en nature
  • Petit groupe, ambiance posée
  • Journal de réflexion personnelle inclus
CHF 850 Renseignements
Mentorat Grounded Presence
Mentorat

Mentorat Grounded Presence

Six séances individuelles autour des habitudes intérieures qui permettent à un dirigeant de rester composé et présent. Un accompagnement calme et conversationnel, façonné selon la personne.

  • Six séances individuelles
  • Rythme adapté au participant
  • Focus sur l'attention et le regard intérieur
CHF 520 Renseignements
Cercle du Soir
Cercle mensuel

Evening Wood Circle

Un rassemblement mensuel bref pour clore la journée de manière calme et guidée. Ouvert à tous les niveaux, sans expérience préalable requise. Se termine par une lecture réflexive.

  • Format soirée mensuelle
  • Ouvert sans prérequis
  • Lecture réflexive en clôture
CHF 110 Renseignements
Ce qui distingue Ardenne

Un cadre qui respecte votre emploi du temps

Ancré dans la nature locale

Les lieux choisis autour de Fribourg offrent une coupure réelle sans obliger à un long voyage. Un dépaysement mesuré, à portée de main.

Conçu pour les dirigeants

Chaque format tient compte du rythme particulier de ceux qui portent une organisation. Pas de disponibilité prolongée requise.

Conversation, pas cours

Nos échanges sont posés et bidirectionnels. Pas de contenu à mémoriser, pas d'évaluations. Juste un espace pour penser à voix haute.

Confidentialité respectée

Ce qui se partage lors des séances reste dans l'espace Ardenne. Les cercles fonctionnent eux aussi dans un cadre discret et bienveillant.

Adapté à chaque parcours

Le mentorat individuel se façonne autour de l'histoire et des préoccupations propres de chaque participant. Aucun module standard imposé.

Formats courts, valeur durable

Deux jours, une soirée, six séances — les formats sont pensés pour s'intégrer dans un agenda sans le bouleverser, tout en laissant une empreinte réelle.

Une première conversation sans engagement

Êtes-vous prêt à prendre un peu de recul ?

Nous sommes disponibles pour répondre à vos questions et vous aider à identifier le format qui correspond à votre situation. Écrivez-nous ou appelez directement.

Questions fréquentes

Ce qu'on nous demande souvent

À qui s'adressent les offres Ardenne ?

Nos offres sont pensées pour des personnes qui dirigent une équipe, une entreprise ou une organisation, et qui souhaitent entretenir leur clarté intérieure sans engager un protocole long ou contraignant.

Faut-il une expérience préalable en méditation ou en développement personnel ?

Non. Nos formats accueillent aussi bien les personnes qui n'ont aucune pratique régulière que celles qui ont déjà exploré ce type de démarche. L'Evening Wood Circle est ouvert sans aucun prérequis.

Comment se déroule le mentorat individuel ?

Les six séances se tiennent à un rythme convenu ensemble — en présentiel à Fribourg ou à distance. Chaque séance dure environ 75 minutes. Le contenu émerge de votre situation, pas d'un programme fixe.

Où se déroule la retraite Quiet Wood ?

La retraite se tient dans un cadre naturel à proximité de Fribourg. Les détails du lieu sont communiqués après inscription. L'hébergement et les repas ne sont pas inclus dans le tarif de base, mais des recommandations sont fournies.

Quelles sont les conditions d'annulation ?

Nous comprenons que les agendas des dirigeants changent. Les conditions détaillées vous sont transmises lors de la confirmation d'inscription. En cas d'empêchement, nous cherchons ensemble une solution raisonnable.

Les séances sont-elles facturables à l'entreprise ?

Oui. Ardenne délivre des factures au nom de l'entreprise sur demande. Le mentorat individuel et la retraite sont souvent pris en charge dans le cadre du développement des cadres. N'hésitez pas à nous en parler.

Où nous trouver

Notre adresse à Fribourg

Boulevard de Pérolles 22, 1700 Fribourg

Contact

Écrivez-nous

Nous répondons dans un délai d'un à deux jours ouvrés. Pas de démarchage, pas de pression.

Coordonnées

Téléphone

+41 26 322 75 48

Adresse

Boulevard de Pérolles 22
1700 Fribourg, Suisse

Disponibilités

Lun–Ven : 09h00–18h00
Samedi : sur rendez-vous
Dimanche : fermé

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